Video: Was Sie unbedingt über Chia Samen wissen sollten!

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Das erwartet Sie im Video

In diesem Video zeigen wir ihnen, was Chia Samen für eine Wirkung besitzen. Chia Samen sind lecker & gesund und gelten zurecht als Superfood.

Sie fördern die Verdauung und sollen sogar beim Abnehmen helfen können. Chia-Samen sind eine echte Wunderwaffe und einfach gesund. Auf was Sie unbedingt achten müssen und weitere Geheimnisse über Chia finden Sie in diesem Video.

Hätten Sie das gewusst?

Herzgesundheit

Chia Samen können die Herzgesundheit verbessern

Krebs

Chia könnte ein krebs bekämpfendes Lebensmittel sein

Abnehmen

Chia Samen können definitiv zur Gewichtsreduktion beitragen.

Was sind Chia Samen?

Chia Samen sind nährstoffreiche Kerne mit einem leicht nussigen Geschmack. Chiasamen werden aus der Blütenpflanze Salvia hispanica geerntet , einem Mitglied der Minzfamilie, die in Mittelamerika wild wächst, wo die Samen jahrhundertelang eine wichtige Nahrungsquelle waren. Chia Samen haben als hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren Beachtung gefunden.

Zusammengefasst:

  1. Chia-Samen sind hochqualitatives Eiweiß, viel höher als die meisten pflanzlichen Lebensmittel
  2. Chiasamen enthalten viel Kalzium, Magnesium, Phosphor und Eiweiß
  3. Studien haben gezeigt, dass Chia Samen den Blutzuckeranstieg nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit senken konnten.Gut bei Typ-2 Diabetes.