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Gesunder Spitzwegerich Hustensaft

Zubereitungszeit
15 Minuten

Portion
1 großes Glas

Mahlzeitentyp

Diät-Kategorie

Zutaten

  • Ein kleiner Strauß frische, junge Spitzwegerichblätter
  • 50-75 ml Wasser
  • Honig ca. 6 EL
  • Schraubglas mit Deckel

Anleitung

  1. Spitzwegerich sammeln.
  2. Gründlich waschen.
  3. Grob hacken.
  4. Mit Wasser pürieren.
  5. Aufkochen.
  6. Mit Honig mischen.
  7. Abfüllen und Beschriften!

Der Spitzwegerich ist eine der wichtigsten Heilpflanzen. In unserem Hustensaft verarbeitet wirkt er unter anderem antibakteriell, schleimlösend,bronchienerweiternd, hustenstillend. Da kein Alkohol enthalten ist, kann der Hustensaft auch Kindern gegeben werden. Der Honig unterstützt die Heilkräfte und verleiht den angenehmen süßen Geschmack. Bei Halsweh und Husten wirkt er beruhigend und entzündungshemmend.

Wie man  Spitzwegrich-Hustensaft herstellt

Schritt für Schritt wollen wir ihnen nun die Zubereitung erklären.

Sammeln sie frische, junge Spitzwegerichblätter.

Waschen sie die Blätter gründlich.

Blätter in grobe Stücke hacken.

Mit etwas (50ml-100ml) Wasser pürieren.

Anschließen in einen Topf geben und die Masse kurz aufkochen. Anschließend mit ca. gleicher Menge Honig mischen. Im Topf verbindet sich die Masse am besten. 

In ein Schraubglas füllen und gleich beschriften.Bei Bedarf 3 mal täglich 1 EL langsam im Mund zergehen lassen.

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