Grüner Tee wirkt vorbeugend gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Heike StickelMedizinisch begutachtet von Andrea Stickel, Kinderkrankenschwester & MTA. Am 10. Januar 2020 geschrieben von Kathrin Stickel

Eine neue Beobachtungsstudie1 aus Peking zeigt auf, dass regelmäßiger Teekonsum mit einem verringerten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist.

Seit über 22 Jahren sind Daten von mittlerweile mehr als 100.000 Menschen in China aus 15 Provinzen im Projekt „CHINA-PAR“ gesammelt worden. Hier wurden die Lebensgewohnheiten auf den Einfluss der Gesundheit untersucht und stetig weiter dokumentiert.

Die Forscher werteten die Ergebnisse von 100.902 Teilnehmern aus, die zu Beginn der Studie ca 50 Jahre alt waren. Hierfür wurden die Teilnehmer durch Krankenhausunterlagen ermittelt oder durch Befragung von gesetzlichen Vertreten.

Während einer Nachbeobachtungszeit von 7,3 Jahren wurden folgende Ergebnisse registriert:

  • 3683 Herz- Kreislauf Erkrankungen
  • 1477 Todesfälle durchHerz- Kreislauf Erkrankungen
  • 5479 Todesfälle aller Ursachen

Die Studie kam zu Ergebnis das gewohnheitsmäßige Teetrinker im Alter von 50 Jahren 1,41 Jahre weniger Herzleiden und Schlaganfälle aufwiesen und eine 1,26 Jahre höhere Lebenserwartung hatten, gegenüber Personen die nie oder selten Tee getrunken haben.

Tatsächlich waren die Ergebnisse nicht für z.B. Cistus Tee,Fenchel Tee Ingwer Tee oder Kurkuma Tee signifikant, sondern nur für grünen Tee .

Vorteile grüner Tee

  • Achten Sie beim kaufen von Teesorten und Marken auf hochwertige Grüntee-Marken. Es gibt Produkte auf dem Markt die zu viel Flourid enthalten, meistens bei minderwertigen Produkten.2
  • Grüner Tee enthält weniger Koffein als Kaffee, aber genug, um einen Effekt zu erzielen3
  • Bevölkerungsstudien zeigten auf, dass Menschen die häufig ungesüßten grünen Tee trinken , weniger Herz – Kreislauf- Erkrankungen im späteren Leben entwickeln.2
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