KOSTENLOS: ZEITSCHRIFT FÜR EIN GESUNDES LEBEN

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Wir haben für Sie ein kostenloses Print und digital Magazin herausgebracht. Viele spannende Themen rund um Gesundheit, Heilpflanzen, Ernährung, Entspannung und Fitness warten auf Sie! Tolle Experten stellen ihre Herzensthemen vor. Viel spaß beim Lesen. Empfehlen Sie uns und unser Magazin gerne weiter!

  • neutral und ohne Werbung
  • hochwertige Print-Zeitschrift (60 Seiten). Für Sie kostenlos als PDF Datei zum herunterladen.
  • spannende Themen rund um ganzheitliche Gesundheit- leicht erklärt.
  • Expertenbeiträge- zertifizierte Ernährungsberater, Wissen- schaftler, Ärzte, Heilpraktiker, Gesundheitsberater und viele mehr.
  • leckere, gesunde Rezepte mit Schritt für Schritt Anleitung.

Heilkraft-der-Natur Gesundheitsmagazin kostenlos herunterladen

Gewicht
Walnüsse
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ERkältung


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Unsere Experten im Magazin

Wintergemüse ist nicht nur regional und saisonal verfügbar, sondern auch gesund und lecker! Unser Experte stellt uns seine top 10 der Wintergemüsesorten vor und gibt interessantes Hintergrundwissen!

Marco Stolz / veganer Ernährungsberater und Sportwissenschaftler

Was macht ein dauerhafter Abnehmerfolg aus? Wie kann der Weg zum Wunschgewicht gelingen? Unsere Expertin zeigt und in ihrem Fachartikel worauf es ankommt und warum Verbote nicht zielführend sind!

Elke Liermann / zertifizierte Ernährungsberaterin

Outdoorsport im Winter tut unserem Körper und unserer Seele gut! Auch im Winter können wir uns gesund fit halten. Auf was wir achten müssen, haben wir mit unserem Experten ausführlich besprochen!

Erminio Iuliano / Professional Personal Trainer (A Lizenz) , Gesundheitsberater (GGB) und Mental Trainer

Die in Vergessenheit geratene Heilpflanze Beifuß lohnt es sich zu kennen! Unsere Expertin stellt dieses besondere Kraut vor!

Barbara Züger / zertifizierte Kräuterpädagogin

Interviewexpertin Lena bringt uns ihr Herzensthema näher. Uns verrät sie ihre Tricks, gibt uns Einblick in den Foodtrend Meal Prep und zeigt auf, wie wir ihn Zuhause umsetzen können!

Lena Merz / Kochbuchautorin und Bloggerin

Der echte Salbei steht schon lange Zeit auf der Beliebtheitsliste der Kräuterkundigen weit oben, auch unseren Vorfahren war er sehr wohl bekannt und hatte ein hohes Ansehen – bis heute.

Christine Kirchmair / Kräuterxpertin, Kursleiterin, Wanderbegleiterin

Heilkräuter für die Erkältungszeit sind wahre Naturschätze! Unsere Expertin verrät uns das Rezept für ihren Immunpower-Likör.

Katrin Kronberg / Wildkräuterpädagogin
Kerstin und Kathrin von Heilkraft-der Natur
Kerstin und Kathrin von Heilkraft-der-natur