Allgemein - Heilkraft der Natur

Demo Artcile with all in it

Veröffentlicht am 22. Februar 20244. April 2020 von renate

Schnelle Fakten zu Lorem ipsum dolor sit amet, conset

Unser Körper kann ohne Eiweiße und Aminosäuren nicht existieren
Nur durch Proteine, egal ob pflanzlich oder tierisch, können wir Eisen im Körper aufnehmen
Es gibt pflanzliche und tierische Proteinquellen wobei die tierischen Eiweiße etwas höherwertig sind.
Eiweißreiche Ernährung hilft beim Abnehmen

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Zusammengefasst:: Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata

Title in H2 and bold

Ernährung & Diät, Allgemein

FAKTEN ÜBERPRÜFT

Mehr als 100 vegane Rezepte – für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Veröffentlicht am 23. September 202323. September 2023 von GLaDOS

23
Sep

Wer seit längerem die sozialen Medien nach gesünderem Lifestyle durchforstet, wird ihr sicher schon begegnet sein: US-Influencerin Danielle Brown, the “healthy girl” behind HealthyGirl Kitchen, eine Ikone des veganen, genießerischen Lebensstils. Es überrascht deshalb nicht, dass ihre ansteckende Begeisterung und Anregungen bis nach Europa strahlen und ihr New York Times Bestseller „HealthyGirl Kitchen“ jetzt auch vom DK Verlag auf Deutsch verlegt worden ist.

Inspirierende Einladung zu einem konsequent veganen Lebensstil

Es ist nicht nur ein anregendes Kochbuch, sondern eine inspirierende Einladung für alle, die sich ernsthaft auf den Weg gemacht haben, vegan mit vollem Genuss zu leben. Danielle Brown erhebt nicht den moralischen Zeigefinger und erklärt auch nicht, nur Veganer seien die Guten. Sie hat einfach über den Spaß am Kochen, speziell das vegane Kochen für sich entdeckt. Auf dieser Entdeckungsreise nimmt sie die Leserinnen und Leser mit: eine besondere Gourmet-Reise, die Spaß macht, die mal bunt, mal schlicht, mal einfach vorbereitet und mal opulent feierlich.

Vegane Küche, die man mit allen Sinnen genießen kann.

Auffallend bei fast allen Gerichten ist das Farbenfrohe. Das Auge isst nicht nur mit, sondern frönt hier der Sinneslust von knackig frischen, verlockenden Zutaten. Viel Fingerfoot und Bowl-Speisen gibt es zu entdecken. Nichts ist so kompliziert in der Zubereitung, dass man sich als Einsteiger leicht überfordert fühlen könnte. Doch es sind auch Rezepte dabei, die nicht nur Schnippeln und Hacken erfordern. Sehr empfehlenswert auf jeden Fall unser Testrezept: Mediterraner Quinoa-Pesto-Salat.

Nicht nur easy, lecker und gesund, sondern auch durchdacht.

Sehr hilfreich und durchdacht finden wir auch die Strukturierung der Rezepte mit Hinweisen, ob gluten-, nuss- oder sojafrei, ob geeignet zur Resteverwertung oder ob es innerhalb von 20 Minuten zubereitet werden kann. Zudem gibt es ein sehr umfängliches Register am Schluss, so dass man anhand von Stichwörtern sehr schnell passende Rezepte findet. Und besonders gelungen: die zweiseitige Übersicht aller wichtigen Zutaten, die man sich gleich mal als Einkaufsliste abfotografieren sollte.

Vegan und healthy ist keine Religion

Sehr sympathisch auch Danielle Browns Interpretation, was sie unter einem healthygirl verstanden haben möchte. Für sie ist das keine strenge, geißelnde Lebensführung, um irgendwelche Ideale zu erreichen oder zu vertreten. Jeder kann sich als healthygirl verstehen, der sich einfach mal bewusster ernähren möchte, und sei es anfangs nur mal am Wochenende. Mit den positiven Erfahrungen weitet sich die Lebensphilosophie von ganz allein aus. Mit ihrem Buch kann jeder schon mal einen Anfang machen.

Hier könnt ihr einen guten Eindruck vom Buch gewinnen.

Mediterraner Quinoa-Pesto-Salat

Ihr benötigt 180 g Qiunoa, 80 g Pinienkerne, Vegane Pesto, 60 g getrocknete Tomaten, 2 Handvoll Rucola und den Saft einer halben Zitrone.

Die Quinoa mit 450 ml Wasser in einen Topf geben. Die Quinoa aufkochen, dann die Hitze reduzieren und die Quinoa zugedeckt 10 bis 15 Minuten köcheln, bis die gesamte Flüssigkeit aufgesogen ist. Die Quinoa vom Herd nehmen, noch etwa 5 Minuten ausquellen lassen und mit einer Gabel auflockern.
Inzwischen die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze rösten, bis sie goldbraun sind. Herausnehmen und abkühlen lassen.
Zum Servieren das Pesto über die Quinoa gießen, Pinienkerne und (gehackte), getrocknete Tomaten dazugeben. Alles sorgfältig mischen und auf Tellern auf einem Bett auf Rucola anrichten. Mit Zitronensaft beträufeln und genießen.
Übrigens: Die Quinoa-Pesto-Mischung bleibt im Kühlschrank bis zu 5 Tage frisch.

Galerie:

gesundheit, Allgemein

FAKTEN ÜBERPRÜFT

Frag doch erstmal die Natur: Basics in der Hausapotheke mit Naturheilmitteln.

Veröffentlicht am 3. August 20233. August 2023 von GLaDOS

03
Aug

Eine Hausapotheke sollte auch Heilmittel der Natur umfassen.

In einer Zeit, in der viele Menschen vermehrt auf natürliche und ganzheitliche Ansätze für ihre Gesundheit setzen, gewinnen Naturheilmittel immer mehr an Bedeutung. Die Hausapotheke ist der erste Ort, an dem wir nach Linderung suchen, wenn kleine Wehwehchen auftreten. Warum also nicht auf natürliche Alternativen setzen, die uns nicht nur unterstützen, sondern auch im Einklang mit der Natur stehen? In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Hausapotheke mit sorgfältig ausgewählten Naturheilmitteln ausstatten können, um sich selbst und Ihre Familie auf sanfte und effektive Weise zu versorgen.

Warum auf Naturheilmittel setzen?

Die Verwendung von Naturheilmitteln hat eine lange Geschichte, die bis in die alten Kulturen zurückreicht. Die Anwendung von Kräutern, Pflanzenextrakten und anderen natürlichen Substanzen zur Behandlung von Krankheiten ist ein bewährter Ansatz, der von Generation zu Generation weitergegeben wurde. Naturheilmittel bieten eine breite Palette von Vorteilen:

Sanfte Wirkung: Naturheilmittel wirken oft sanfter auf den Körper, was sie besonders für Menschen mit empfindlichen Systemen oder Kindern geeignet macht.
Ganzheitliche Ansatz: Diese Mittel berücksichtigen oft den ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit und adressieren nicht nur die Symptome, sondern auch die zugrunde liegenden Ursachen.
Niedrigere Nebenwirkungen: Im Vergleich zu einigen pharmazeutischen Medikamenten haben Naturheilmittel tendenziell weniger Nebenwirkungen und sind weniger belastend für den Körper.
Nachhaltigkeit: Die Verwendung von natürlichen Ressourcen liegt im Einklang mit nachhaltigen Prinzipien und trägt dazu bei, die Umwelt weniger zu belasten.

Die Grundlagen einer naturbasierten Hausapotheke

Wenn Sie Ihre Hausapotheke mit Naturheilmitteln ausstatten möchten, ist es wichtig, eine breite Palette von Produkten zur Hand zu haben, um auf verschiedene Bedürfnisse vorbereitet zu sein. Hier sind einige grundlegende Kategorien von Naturheilmitteln, die in Ihrer Hausapotheke nicht fehlen sollten:

1. Kräuter und Heilpflanzen:

Kräuter sind die Grundlage vieler Naturheilmittel. Sie können in Form von getrockneten Blättern, Blüten, Wurzeln oder als Kräutertees verwendet werden. Einige der wichtigsten Kräuter für Ihre Hausapotheke könnten sein:

Kamille: Beruhigend und entzündungshemmend, perfekt für Magenbeschwerden oder als beruhigender Tee vor dem Schlafengehen.
Pfefferminze: Hilft bei Verdauungsproblemen, Übelkeit und Kopfschmerzen.
Ingwer: Entzündungshemmend und magenberuhigend. Kann bei Erkältungen, Übelkeit und Verdauungsbeschwerden eingesetzt werden.
Calendula: Unterstützt die Wundheilung und lindert Hautirritationen.

2. Ätherische Öle:

Ätherische Öle sind konzentrierte Pflanzenextrakte, die vielseitig einsetzbar sind. Einige grundlegende ätherische Öle, die in Ihrer Hausapotheke nicht fehlen sollten, sind:

Lavendelöl: Beruhigend, lindert Stress und fördert einen guten Schlaf.
Teebaumöl: Antibakteriell und antiseptisch, ideal zur Wunddesinfektion und bei Hautproblemen.
Eukalyptusöl: Beim Inhalieren lindert es Atemwegsprobleme und verstopfte Nasen.

3. Natürliche Salben und Cremes:

Natürliche Salben und Cremes sind wunderbar zur äußerlichen Anwendung geeignet. Achten Sie darauf, Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen zu wählen, die frei von synthetischen Chemikalien sind. Einige Optionen könnten sein:

Arnika-Salbe: Hilft bei Prellungen, Verstauchungen und Muskelverspannungen.
Ringelblumensalbe: Beruhigt gereizte Haut, lindert Entzündungen und unterstützt die Wundheilung.

4. Natürliche Heilmittel für den Magen-Darm-Trakt:

Bei Verdauungsbeschwerden können natürliche Heilmittel Erleichterung bieten:

Fencheltee: Lindert Blähungen und Verdauungsprobleme.
Ingwertropfen: Unterstützen bei Übelkeit und Magenbeschwerden.

5. Natürliche Schmerzlinderung:

Für leichte Schmerzen und Beschwerden können Sie auf Folgendes zurückgreifen:

Weidenrinde: Natürliches Schmerzmittel, das bei Kopfschmerzen und leichten Schmerzen helfen kann.
Capsaicin-Creme: Kann bei muskulären Schmerzen und Arthritis Linderung verschaffen.

Die richtige Anwendung von Naturheilmitteln

Die Verwendung von Naturheilmitteln erfordert Verständnis und Respekt vor den Pflanzen und ihrer Wirkung. Hier sind einige Tipps, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Naturheilmittel richtig und effektiv einsetzen:

Informieren Sie sich: Recherchieren Sie gründlich über die Eigenschaften und Anwendungen der verwendeten Naturheilmittel. Beachten Sie Kontraindikationen und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten.
Dosierung: Achten Sie auf die richtige Dosierung, insbesondere bei Kräutertees und Nahrungsergänzungsmitteln.
Individuelle Reaktionen: Jeder Mensch ist einzigartig. Achten Sie darauf, wie Ihr Körper auf die Anwendung reagiert, und passen Sie die Dosierung gegebenenfalls an.
Konsultieren Sie einen Experten: Bei schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen oder Unsicherheiten ist es ratsam, einen Fachmann wie einen Kräuterkundler, Naturheilarzt oder einen erfahrenen Apotheker zu konsultieren.

Abschließende Gedanken

Die Ausstattung einer Hausapotheke mit Naturheilmitteln ist eine wunderbare Möglichkeit, die Weisheit der Natur zu nutzen, um Ihre Gesundheit zu unterstützen. Von Kräutertees über ätherische Öle bis hin zu natürlichen Salben – Ihre Hausapotheke kann eine breite Palette von natürlichen Optionen bieten, um Ihnen in Zeiten der Not zur Seite zu stehen. Denken Sie jedoch daran, dass diese Mittel nicht immer ein Ersatz für professionelle medizinische Behandlung sind. Bei schweren Krankheiten oder anhaltenden Beschwerden ist es wichtig, professionellen Rat einzuholen. Indem Sie Ihre Hausapotheke mit Bedacht ausstatten und die Anwendungsrichtlinien beachten, können Sie einen wertvollen Schatz an natürlicher Gesundheitsversorgung aufbauen.

Foto von Sepehr Safaeian auf Unsplash

gesundheit, Allgemein

FAKTEN ÜBERPRÜFT

Naturheilkunde und Homöopathie im Vergleich: Zwei Wege zur ganzheitlichen Gesundheit

Veröffentlicht am 2. August 20233. August 2023 von GLaDOS

02
Aug

In der heutigen Zeit suchen viele Menschen nach alternativen und ganzheitlichen Ansätzen zur Förderung ihrer Gesundheit und zur Behandlung von Krankheiten. Dabei begegnen ihnen oft die Begriffe „Naturheilkunde“ und „Homöopathie“. Obwohl diese beiden Therapieansätze auf den ersten Blick ähnlich erscheinen mögen, gibt es entscheidende Unterschiede zwischen ihnen. In diesem einführenden Beitrag fassen wir die Grundprinzipien, Methoden und Anwendungen der Naturheilkunde und Homöopathie zusammen und vergleichen, um ein besseres Verständnis für diese beiden Ansätze zur Gesundheitspflege zu schaffen. Dies alles, ohne zu werten.

Naturheilkunde: Ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit

Die Naturheilkunde ist ein medizinisches Konzept, das darauf abzielt, den Körper, den Geist und die Seele als Einheit zu betrachten. Ihr zugrunde liegender Grundsatz ist die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu heilen, wenn er in Balance ist. Die Naturheilkunde verwendet verschiedene Therapiemethoden und natürliche Mittel, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen und das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Therapieansätze in der Naturheilkunde

Die Naturheilkunde umfasst eine breite Palette von Therapieansätzen, darunter:

Phytotherapie (Kräuterheilkunde): Die Verwendung von Heilpflanzen und deren Extrakten zur Behandlung von Krankheiten und zur Förderung der Gesundheit.
Ernährungstherapie: Die Anpassung der Ernährung, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen und Ungleichgewichte auszugleichen.
Hydrotherapie: Die Anwendung von Wasser in verschiedenen Formen (z. B. Bäder, Kompressen) zur Förderung der Durchblutung und Entspannung.
Bewegungstherapie: Die Förderung von körperlicher Aktivität zur Stärkung des Körpers und zur Verbesserung des Wohlbefindens.
Entspannungsverfahren: Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen zur Stressreduktion und Entspannung.

Prinzipien der Naturheilkunde

Die Naturheilkunde basiert auf mehreren grundlegenden Prinzipien:

Vis medicatrix naturae (Die Heilkraft der Natur): Der Glaube daran, dass der Körper die Fähigkeit hat, sich selbst zu heilen, wenn ihm die richtigen Bedingungen geboten werden.
Prävention: Die Vorbeugung von Krankheiten durch Förderung eines gesunden Lebensstils und die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte.
Individualität: Die Betrachtung jedes Menschen als einzigartiges Individuum mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Voraussetzungen für die Gesundheit.

Homöopathie: Die Lehre der Ähnlichkeitsregel

Die Homöopathie ist ein alternatives Heilverfahren, das auf den Prinzipien des deutschen Arztes Samuel Hahnemann (1755-1843) beruht. Das zentrale Prinzip der Homöopathie ist die Ähnlichkeitsregel, auch „Similia similibus curentur“ genannt, was übersetzt „Ähnliches möge mit Ähnlichem geheilt werden“ bedeutet.

Potenzierung und Verdünnung

Ein charakteristisches Merkmal der homöopathischen Arzneimittel ist ihre Potenzierung und Verdünnung. Die Ausgangssubstanzen, die in ihrer rohen Form Krankheitssymptome hervorrufen würden, werden durch wiederholte Verdünnung und Verschüttelung in ihrer Wirkkraft gesteigert, aber gleichzeitig auch in ihrer Materie reduziert.

Individualisierung in der Homöopathie

Ein weiterer wichtiger Aspekt der homöopathischen Behandlung ist die individuelle Berücksichtigung jedes Patienten. Homöopathische Ärzte führen ausführliche Gespräche mit ihren Patienten, um ein umfassendes Bild ihrer körperlichen, emotionalen und mentalen Symptome zu erhalten. Anhand dieses individuellen Bildes wählen sie das am besten passende homöopathische Mittel aus.

Unterschiede zwischen Naturheilkunde und Homöopathie

Nachdem wir uns mit den Grundprinzipien und Methoden beider Ansätze vertraut gemacht haben, können wir nun die wichtigsten Unterschiede zwischen Naturheilkunde und Homöopathie hervorheben:

Philosophische Grundlage

Die Naturheilkunde betrachtet den Körper als selbstregulierendes System und setzt auf die Stärkung der körpereigenen Heilkräfte. Die Homöopathie hingegen beruht auf der Idee, dass „Ähnliches mit Ähnlichem geheilt werden“ kann, und verwendet stark verdünnte Substanzen, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stimulieren.

Therapieansätze

Die Naturheilkunde bietet eine Vielzahl von Therapiemethoden, die auf die individuellen Bedürfnisse und Symptome des Patienten zugeschnitten sind. Die Homöopathie hingegen setzt vor allem auf homöopathische Arzneimittel, die aufgrund ihrer Potenzierung und Verdünnung spezifische Wirkungen entfalten sollen.

Potenzierung und Verdünnung

Während in der Homöopathie die Potenzierung und Verdünnung ein zentrales Element sind, spielt dies in der Naturheilkunde keine vergleichbar wichtige Rolle. Die Naturheilkunde setzt eher auf den Einsatz von natürlichen Substanzen in ihrer ursprünglichen Form oder als Extrakte.

Fazit

Insgesamt bieten sowohl die Naturheilkunde als auch die Homöopathie alternative Wege zur Förderung der Gesundheit und zur Behandlung von Krankheiten. Während die Naturheilkunde auf einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen und der Stärkung der Selbstheilungskräfte beruht, setzt die Homöopathie auf das Prinzip der Ähnlichkeitsregel und die Anwendung

Foto von Kelly Sikkema auf Unsplash

gesundheit, Allgemein

FAKTEN ÜBERPRÜFT

Gesunde Öle auch für Hunde

Veröffentlicht am 11. April 202124. August 2021 von j s

11
Apr

Bislang beschränkten wir uns hier nur auf unsere eigene Gesundheit. Doch liegt vielen von uns genauso die Gesundheit unserer tierischen Freunde am Herzen. Wenn man sich umschaut, findet man fast alles, was für uns an Mitteln der Natur für gut befunden wird, auch bei Tieren angebracht. Das geht soweit, dass es auch spezialisierte Heilpraktiker für Tiere gibt und man jede Menge naturheilkundige Beiträge findet, die sich speziell an unsere Haustiere richten.

Dies war für uns Anlass, dass Thema in Gänze aufzugreifen und nach einzelnen Aspekten zu schauen, die wir aus unserer Sicht für interessant und aufschlussreich halten. Deshalb beginnen wir heute mit dem Thema gesunde Öle für Hunde, das weitaus umfangreicher ist als wir zu Beginn unserer Recherche gedacht haben. Denn Öle haben bei Hunden sowohl eine futterergänzende Aufgabe als auch eine pflegende und heilende.

Welche Öle für Hunde verwendet werden.

Sowohl tierische als auch pflanzliche Öle werden zur Pflege und Ernährungsergänzung von Hunden eingesetzt. Einige Öle sind dem Trockenfutter beigemischt, einige Öle gelten als sinnvolle Nahrungsergänzung, um eventuell einseitige Futtermittel oder Fütterungsarten, wie z. B. BARF, mit gesundheitlich empfehlenswerten Zusatzstoffen zu ergänzen. Nicht alle Speise-Öle, die für den Menschen verträglich sind, sind auch für Hunde geeignet. Manche Öle sind auch bedenklich.

Zudem gibt es Pflege-Öle, die Fell, Pfoten und die Haut pflegen und schützen, sowie teils auch gegen Parasiten – wie z.B. Zecken, Milben oder Flöhe – schützen sollen. Einige der im weiteren vorgestellten Öle, können sowohl äußerlich und innerlich beim Hund angewendet werden.

Speiseöle

Wie beim Menschen so wird auch bei Hunden der förderliche Verzehr von kaltgepressten Speiseölen und Fischölen hervorgehoben und bei der Verwendung von raffinierten Ölen sich eher zurückzuhalten. Besonders die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega 3 und Omega 6 – auch essentiell bezeichnet – werden hier genannt. Diese essentiellen Fettsäuren kann der Körper des Hundes nicht selbst bilden und müssen deshalb ausreichend über die Nahrung zugeführt werden. Ein Mangel kann der Haut schaden, macht Infekt anfälliger, kann das Wachstum stören und zu übermäßigen Haarausfall führen.

Zu den tierischen Ölen, die essentielle Fettsäuren besitzen, und häufig Verwendung finden zählen Lebertran, Dorschöl oder Lachsöl.

Zu den pflanzlichen, kaltgepressten Ölen, die bei der Hundeernährung häufig zugegeben werden, zählen Leinöl, Weizenkeimöl, Maiskeimöl, Hanföl, Kokosöl, Borretschöl, Distelöl, Olivenöl, Rapsöl, Distelöl, Walnussöl, Nachtkerzenöl, Traubenkernöl, Sanddornöl, Sesamöl, Arganöl, Hagebuttenkernöl und Schwarzkümmelöl.

Nur kaltgepresste Öle sind sinnvoll

Für alle Öle gilt, dass nur kaltgepresste Öl die essentiellen Fettsäuren enthalten können und diese auch nur enthalten bleiben, wenn sie nicht über 40 Grad erhitzt werden. Öl, die zum Braten verwendet wurden, eignen sich nicht zur Futterergänzung. Öle, die raffiniert hergestellt werden, müssen nicht schaden, nutzen jedoch zur Ernährung kaum.

Problematisch bei kaltgepressten Ölen ist ihre Haltbarkeit. Geschlossen kann man sie bestenfalls bis zu 12 Monate aufbewahren, dies jedoch nur, wenn sie kühl und dunkel gelagert werden. Geöffnet sollte sie innerhalb von 2 bis 3 Monaten verbraucht werden. Der Grund liegt genau dort, was sie so wertvoll macht: die ungesättigten Fettsäuren und auch andere Stoffe oxidieren bei Licht und Luft und lassen das Öl ranzig werden.

Aus tiermedizinischer Sicht gibt es keinen nachweislichen Mehrwert für die Zugabe von Speiseölen, sofern die Hunde spezielle auf die physiologischen Bedürfnisse von Hunden zusammengestellt Tiernahrung erhalten. Solches Fertigfutter bietet üblicherweise alle notwendigen Nährstoffe.

Wenn Öl als Futterzugabe, dann öfter wechseln

Wenn dennoch Speiseöl zugegeben wird, ist es aus Sicht der Veterinäre empfehlenswert, Öle als Futterzusatz zu wechseln. Zum einen, weil jedes Öl eine eigene Fettsäurezusammensetzung aufweist und die Aufnahme dieser Fettsäuren somit optimiert werden kann. Zum anderen, da es bei ständigem gleichem Gebrauch eines Öls zu allergischen Reaktionen kommen kann. Zitat aus Dis. „Erhebungen zur Fütterung von Hunden und Katzen mit und ohne Verdacht auf eine Futtermittelallergie in Deutschland“ Nicola Stephanie Becker, München 2009:

„Bei Hunden und Katzen gibt es eine Menge potentieller Futtermittelallergene. Aufgrund der vielen Inhaltsstoffe in kommerziellen Tierfuttern ist es jedoch schwierig, das spezifische ursächliche Futterallergen zu ermitteln. Jede beliebige Futterkomponente ist ein potentielles Allergen, jedoch treten in der Regel Reaktionen auf Proteine auf. Reaktionen auf Zucker oder Mineralien sind dagegen sehr selten.“

Prinzipiell gelten raffinierte Öl und Fette als wenig geeignet für Hunde, da sie keinerlei sinnvolle Nährstoffe bieten und in der industriellen Herstellung, bei der oft nicht natürliche Stoffe eingesetzt werden und es zu belastenden Transfetten kommen kann. Zudem gelten folgende kaltgepressten Öle auch als wenig oder ungeeignet: Erdnussöl, Haselnussöl, Kürbiskernöl, Maiskeimöl, Mandelöl, Sonnenblumenöl, Sojaöl und Sesamöl aufgrund ihres hohen Anteils an Omega-6 Fettsäuren als weniger geeignet. Zudem können sie Allergien auslösen oder enthalten Stoffe, die vom Hund nicht gut ausgeschieden werden können.

Pflegeöle

Pflegeöle für Hunde, die äußerlich angewendet werden, dienen überwiegend zur Prävention, z.B. gegen Streusalz, und zur Linderung der Symptome (z. B. Juckreiz) bei Hautirritationen oder Hauterkrankungen.

Die Grundsubstanz vieler Pflegeöle ist meist ein synthetisch gewonnenes Öl, wie Paraffin. Paraffin ist in jüngster Zeit in Verbindung mit dem Ruf nach Naturkosmetik in Verruf geraten, wobei aus dermatologischer Sicht nichts Nachteiliges über Paraffin bekannt ist.

Zu den pflegenden Pflanzenölen werden Kokosöl, Borretschöl, Schwarzkümmelöl gezählt, die sowohl zur äußeren und inneren Verwendung empfohlen werden. Zur äußeren Pflege werden Nachtkerzenöl, Macadamiaöl, Aloe Vera, Rizinusöl, Babassuöl, Olivenöl und weitere.

Ätherische Öle

Bei ätherischen Ölen, auch Aromaöle genannt, wird aus tiermedizinischer Sicht bei Hunden und auch anderen Haustieren zur Vorsicht angeraten. Zudem gilt der therapeutische Nutzen als sehr zweifelhaft. Einzig Lavendelöl soll bei einigen Hunden die beruhigende Wirkung zeigen, die man ihm auch bei Menschen zuspricht. Es ist zudem unbedenklich.

Doch viele ätherische Öl gelten sogar als toxisch für Hunde. So u.a. Pfefferminzöl, Teebaumöl, Kieferöl, Süße Birke, Zitrusöl und alle Öle, die Tannin enthalten. Auch wenn einige ätherische Öle als unbedenklich gelten, sollten sie nie ins Futter von Hunden gelangen. Inwiefern eine Aromatherapie für Hunde sinnvoll ist, sollte man im Zweifel am besten mit einem Tierarzt klären.

Naturheilmittelöle

Zu den Naturheilmittelölen zählen schon einige der genannten Speiseöle und ätherischen Öle, wie Lavendelöl. Besonders das Schwarzkümmelöl verdankt seinen noch jungen guten Ruf einem Teilnehmer von „Jugend forscht“. Er will entdeckt haben, dass sein Hund durch Einnahmen des Öls zeckenfrei blieb. Zudem soll sich Schwarzkümmelöl auch positiv auf die Atemwege auswirken. Der wirklich wissenschaftliche Nachweis wurde bislang jedoch nicht erbracht.

Ähnlich euphorisch wird derzeit das Wirkungsspektrum Hanf-, Hanfsamen- und CBD Öl für Hunde beschrieben. Zu CBD im Allgemeinen gibt es bislang nur wenig Forschungsergebnisse, die diese Euphorie bestätigen könnten. Im Gegenteil: aus wissenschaftlicher Sicht stehen die Nachweise eine Wirkung noch aus. Dennoch gibt es zunehmend Erfahrungsberichte von Hundhaltern, die eine positive Wirkung auf verschieden Symptome erkannt haben wollen. Auch in der Tiermedizin öffnet man sich zunehmend diesem Thema. So will die Tierklinik Ismaning in München beruhigende Wirkungen bei Stressereignissen festgestellt haben (Silvester, Gewitter, Tierarztbesuch, Tier aus dem Tierheim, Eingliederung in eine bereits bestehende Gruppe). Eine spezielle CBD Öl Formel individuell abgestimmt für Hunde hat das Team von Fitono Dog entwickelt.

Wichtige Ausnahme: Falls eine Hündin trächtig ist, soll man ihr kein CBD verabreichen. Untersuchungen ergaben, man könne nicht ausschließen, dass Cannabidiol die Entwicklung des Mutterkuchens stören könnte.

Dosierung der Öle: Viel hilft nicht immer viel

Wenn es um Zugabe von Ölen zu einer gesunden Ernährung geht, sprechen wir meist von Teelöffel-Einheiten. Für kleine bis mittelgroße Hunde reicht meist halber Teelöffel Öl pro Tag, über das Futter gegeben, aus. Bei großen Hunden gilt empfiehlt man einen Teelöffel pro 20 kg Körpergewicht.

Für Heilmittel-Öle gibt es üblicherweise die Tropfen-Einheiten. Hier sollte man sich an den Empfehlungen der Hersteller orientieren, wie dies z. B. der Spezialanbieter für CBD Öle Fitono Dog sehr schön erklärt.

Für alle Öle gilt: Viel hilft nicht immer viel. Und bei Futterergänzung empfiehlt es sich, öfter mal das Öl zu wechseln.