6 positive Eigenschaften von Apfelessig die Studien belegen

Heike StickelMedizinisch begutachtet von Andrea Stickel, Kinderkrankenschwester & MTA. Am 16. Februar 2020 geschrieben von Kathrin Stickel

Sehr beleibt ist der Apfelessig in der Naturgesundheitsbranche. Im werden erstaunliche gesundheitliche Eigenschaften wie Senkung des Cholesterinspiegels, Unterstützung beim Abnehmen uvm. nachgesagt.

Essig hat schon seit vielen tausend Jahren , die bis 5000 v. Chr. zurückreichen. Schon hier wurde es zur Lebensmittelkonservierungsmittel und Behandlung der Gesundheit eingesetzt. Bauen Sie Apfelessig einfach in ihren täglichen Salatdressig ein. Hier langen dazu schon 1 oder 2 Esslöffel und ihr Salat bekommt einen neuen leckeren Geschmack.

1. Kann bei Typ 2 Diabetes helfen

In Deutschland waren es im Jahre 2015 über 7,2 % der Erwachsenen in Deutschland betroffen. Hier könnte Apfelessig helfen. Neuste Studien zeigten auf, dass bei einer kohlenhydratreichen Mahlzeit die Insulinempfindlichkeit um 34%(Prädiabetes) verbessern kann.

2. Abnehmen mit Apfelessig

Eine Studie zeigte auf, Probanden die Apfelessig trinken, nahmen am Tag 275 Kalorien weniger pro Tag zu sich. Dies unterstützt langfristig beim Abnehmen.
1 . Dies kann zu einem monatlichen Gewichtsverlust von bis zu 8kg pro Monat führen.

3. Apfelessig bei Halsschmerzen

Die antibakteriellen Wirkung in Apfelessig können bei Halsschmerzen zu einer schnelleren Linderung führen. Dazu einfach warmes Wasser in ein Glas  und 1/3 mit Apfelessig gurgeln.

4. Apfelessig gegen Schuppen

Der hohe Gehalt an Essigsäure wirkt positiv gegen Hefepilze auf der Kopfhaut.Apfelessig kann dabei helfen, die Hefepilze zu verdrängen und ein ausgewogene Balance zwischen negativen und positiven Mikroorgansimen wiederherzustellen.

5. Apfelessig für bessere Herzgesundheit

Die Oxidation von LDL wird gehemmt, dadurch wird die Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert.

6. Apfelessig bei Warzen

Der hohe Gehalt an Essigsäure kann Warzen entfernen. Dazu Apfelessig in ein kleines Wattebausch legen und über Nacht die Warze damit bedecken.

Zu viel Apfelessig kann zu Nebenwirkungen führen. Dazu gehören wechsel Wirkungen mit anderen Medikamenten  sowie erhöhter Zahnschmelzabrieb.

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